Cache-control

У меня довольно чато страницы этого форума оказываются в кэше браузера и не обновляются, что порой весьма непричтно. Вот сейчас раза 4 из под links залогинился, пока догадался обновить страницу. Иногда страницы из кэша берет и опера.
Сейчас посмотрел с помощью links инфо о http заголовке на этом сайте и на форуме, на котором все работает.
В заголовках с того сервера есть строка

Cache-Control: no-cache, must-revalidate, max-age=0
Pragma:no-cache
Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT

В заголовках с gentoo.ru ничего подобного нет.
Т.е. там указано сразу 4 различных заголовка, каждый из которых запрещает кэшимрование, как правило хоть один из них браузед да обрабатывает. Можно вставить в исходники этого форума код, который генерирует соответствующие заголовки?

Вот этот код

Вот этот код надо вставить до первой команды, выводящей что-либо на страницу, чтобы послать нужные хэдеры.

<?php
Header("Pragma: no-cache"); 
Header("Cache-control: no-cache, must-revalidate"); 
Header("Expires: Mon, 01 Jan 1990 01:01:01 GMT"); 
Header("Last-Modified: ".gmdate("D, d M Y H:i:s")."GMT");
?>

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".